マタニティ食品 QA

質問タイトル悪阻の対処法について・・・。只今妊娠11週目の妊婦です。おそらく吐き悪阻のようで、食べるこ...
質問悪阻の対処法について・・・。只今妊娠11週目の妊婦です。おそらく吐き悪阻のようで、食べることが好きな私ですが、全く食べ物に興味がなくなりました。体重も3キロほど落ち、このまま物が食べれなくなるのではと不安だったり・・・。飲み物もその日の気分で飲み分けています。ほとんどの方が悪阻を経験されているということで、あなたはどのように乗り切りましたか？ちなみに実家に気分転換に行ってきたときですが（電車で1時間ほど）帰った後気分が悪くなりまた吐いてしまいました。その事もあって気分転換に外出する事も怖くなってしまいました。食べ物でこれが大丈夫だったとか、こんなことで気分転換したよ！！ など何でもいいです、出来るだけ妊娠ライフをエンジョイして過ごしたいのでアドバイス＆体験談がありましたらお聞かせ下さい！
回答<私は、アイスや果物が大丈夫でした。あと、クラシックなど気分的にリラックスできる音楽を聞いたり、アロマで癒されたりして、ストレスをためないのも気分的によかったです。無理はよくないですから、自分にあった食べ物を探して下さいね！
回答数1
質問日時2009年11月14日
解決日時2009年11月18日
詳細http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1432983264

マタニティ食品 に関するQA

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